なななの女子力アップブログ

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★通勤コーデ&目元マッサージ★





目元のむくみやクマ、疲れ目、まぶたの脂肪燃焼などに
効果的なマッサージ方法をご紹介します(^^)



桜目元マッサージ
【方法】
1.目の下のくぼみ(骨)に沿って
 目頭→目尻→こめかみまでやさしくプッシュ。

2.中指と人さし指を交互にパタパタさせながら
 1と同じ場所をタッピング。

※マッサージするときは、アイクリームやこってりクリームをぬった方がいいです。
※最後にこめかみをプッシュするのがポイントです。

【強さ】
気持ちいいと思う強さ。
 (強すぎはNGです)



桜目元に効くツボ
【場所】
足の人差し指&中指のつけ根のところ。

【方法】
痛気持ちいいくらいの強さでグリグリします。



朝、目元がむくんでたりクマができてる時は
このマッサージをほんの数分やるだけでも変わります(^^)

そんな時間がないときは、
通勤中やお仕事の合間など、手があいてるときに
目のまわりを軽くプッシュ☆

クリームをつけてないときは、指をすべらせるマッサージをしちゃうと
目元がこすれてシワの原因になります(>_<)

クリームはつけた方がいいですが
無しでマッサージする場合は、すべらせずプッシュスマイル




0203o.jpg

今日の通勤コーデ☆

* 黒ジャケット
* シフォンTOPS
* ショーパン


0203p.jpg

このジャケット、裏地は豹柄~



キティ1きのう食べたもの
【朝】寝坊のためナシ。
【昼】サバの味噌煮、ごはん、豆腐ワカメの味噌汁、大根の煮つけ
【夜】カレー(ごはん少なめ)








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