なななの女子力アップブログ

受付嬢してます☆☆ 恋もオシャレも生活も★★女は楽しまなきゃ損!!イイ女を目指して、日々勉強中です(^^)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リンパマッサージ(顔)



お正月はやっぱりたくさん食べてしまいました!!

0103i.jpg

手巻き寿司に

0103j.jpg

カニやえび
お肉に煮物

0103k.jpg

ケーキも手作り

手料理を食べて
他愛ない話に笑って
あったかいお風呂に入って
久々に地元の友達とも会って


こういう普通の幸せがなにより幸せなんですね(^^)


三が日も終わるので、またダイエット!!!

顔やせが課題です。
全体的にお肉が落ちれば顔もやせますが、フェイスラインのたるみやシワ予防・改善、もっとスッキリさせるにはリンパマッサージ★

耳の前の部分(つけ根)にリンパがあります。

おでこから
ほっぺから
アゴから

そこに向かって流すようにマッサージ。
片方だけやるとアゴのラインとか違いが分かるので、やっぱり老廃物ってたまってるんですね(>_<)

ちなみに。
おでこや眉、頭皮って凝ってるそうです!!
肩の凝りみたいに痛くなったり重くなったりしないので分かりづらいですが。。

その凝りのせいで、ほっぺがたるんだりするそうです(>_<)


なのでそのあたりも耳前に向かって流すといいみたいです(^^)
耳の前をさすったり押すとすごく気持ちいいです☆


テレビ見てる間なんかにやってます(^^)


顔やせは他の部分よりも根気がいるし、マッサージやエクササイズが必要な場所でもあると思いますが、やったらやっただけ効果が出る場所です!!

がんばろう(>_<)

コメント

コメントの投稿


管理者にだけOK

トラックバックURL

HOME


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。